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夏天的脚步近了，衣衫渐薄的同时，不少人又发现，一个春天过去了，身上的“春膘”贴了不少。此时减肥又是一件迫在眉睫的事情。事实上，要想减“春膘”，一些小方法即可做到。吃辣多吃辛辣食物吃辣可以让身体的新陈代...
2022-11-14 01:43:58大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。酸性体质的人，有一些简易的特征可以辨别，比方说：嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭;下午时分特别容易疲倦;还有比较爱吃甜食，...
2022-11-14 01:43:58喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了!内脏机能提升，排除毒素喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化。使得体内的...
2022-11-14 01:32:25在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机会，所以一任的放纵自己好吃好喝，不要以为这是再所难免。1.少食脂肪!很多肉类都带有皮和肥油，例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等，吃之前记得先把这些部分去掉。另外，像是...
2022-11-14 01:32:25对于白领青年来说，午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。咖啡瘦身的要诀：1.不要加糖：如果你不习惯咖...
2022-11-14 01:32:25春天到了，心情也跟着放松愉悦起来，聚会多了，身体也跟着胖了起来!不要担心，我们这就来告诉大家一些春季饮食减肥的小方法，让你在享受美食的同时也不再担心发胖的问题。一，少吃米饭想要瘦身，可以把吃米饭改成喝...
2022-11-14 01:32:25春季一到很多人都希望可以快速拥有一个好身材，那么如何才能达到良好的瘦身效果呢?下面瘦身男女大厨艺小编就要介绍给大家几种瘦身减肥的方法，帮助您快速拥有好身材，减掉局部的多余脂肪，那么就来看看这个瘦身方法...
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