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猕猴桃、柑橘类水果（如橙、柠檬、柚子），红色水果（如草莓、覆盆子），色彩鲜艳的蔬菜（如白菜、西红柿、青椒等）都含有大量的维生素C。炎炎夏日，如果说能够解释疲劳的原因（熬夜，工作太累，运动等）在我们看来...
2022-10-19 01:15:30少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石高发的最直接办法。人每天液体的摄入量应保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的矿泉水瓶为标准的话，需要5～6瓶。这样每天的尿量也应该保持在2000毫升到25...
2022-10-19 01:15:30大多数孩子爱吃糖，不过饭前最好别吃，因为这样容易伤脾胃。大量的糖存留在胃里时，会使胃肠道酸度增加，胃容易泛酸，食物到了肠道内，也会在肠内发酵，这样一来也就增加了孩子腹胀等不适。再者，空腹吃糖可大量消耗...
2022-10-19 01:15:30“看着漂亮、闻起来香，孩子们才喜欢，为了达到这个目的，商家往往会使用更多的添加剂。但过量食用添加剂对孩子的身体、骨骼、神经系统乃至智力发育都会有影响。”儿童食品教授表示，家长要特别留意以下5种添加剂，...
2022-10-19 00:58:17小孩的反射机能差，吃东西的时候一不小心卡到咽喉、气管、支气管的情况时有发生。由于呼吸道是生命通道，一旦卡住容易造成堵塞，导致呼吸不畅甚至死亡，对孩子而言极其危险。专家指出，呼吸道异物堵塞在5岁特别是2...
2022-10-19 00:58:17怀孕期间，健康的食物对于孕妇和胎儿都非常关键。因此，孕妈咪一定要注意营养的摄入，同时不要忽略以下会对自己或者胎儿产生不良影响的四种食物。螃蟹虽然味道非常鲜美，但因其性味寒凉，且有活血化瘀的功效，因此对...
2022-10-19 00:58:17皮蛋里含铅，很多人都知道，所以大家都喜欢买无铅皮蛋，以为这样就可以放心食用了。其实，无铅皮蛋同样含铅，但量很微小，根据国家规定，每1000克皮蛋铅含量不得超过3毫克，符合这一标准的皮蛋又叫无铅松花蛋。...
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