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虽然我们常说,“青菜萝卜,各有所爱”。但是对于蘑菇,营养学家们却高呼“蘑菇蘑菇,大家都爱”。据《芝加哥论坛报》报道,为了自己的健康,我们实在是一天都不该离开蘑菇。蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为...
2022-10-14 22:04:00首先蔬菜买回家不要马上整理。人们往往习惯于把蔬菜买回来以后就进行整理。然而,卷心菜的外叶、莴笋的嫩叶、毛豆的荚都是活的,它们的的营养物质仍然在向食用部分,如叶球、笋、豆粒运输,保留它们有利于保存蔬菜的...
2022-10-14 22:07:29绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑止渴的功效,因此,在炎炎夏季,很多人喜欢喝绿豆汤解暑,但并不是人人都适合吃。从饮食保健方面考虑,下列人群并不适合吃绿豆:老人、小儿及脾胃虚寒的人:测试表明,绿豆中蛋白质...
2022-10-14 22:07:29鲜的海蜇含水多,皮体较厚,还含有毒素,只有经过食盐加明矾盐渍3次(俗称三矾)使鲜海蜇脱水3次,才能让毒素随水排尽。三矾后海蜇呈浅红或浅黄色,厚薄均匀且有韧性,用力挤也挤不出水,这种海蜇方可食用。桶装水...
2022-10-14 22:07:29当走过街边小小的地瓜坊,总有缕缕沁人心脾的烤地瓜香飘入鼻间,总是忍不住排在很长的队伍后面买一点香脆的地瓜片;办公室里休息时,经常听见地瓜片入口之后清脆的咀嚼声;节假日回家,地瓜片和地瓜干也成为休闲零食...
2022-10-14 22:07:29提起核桃,不少人还能回忆起小时侯,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明,每天...
2022-10-14 22:07:29红枣具有补中益气、养胃健脾、养血壮神、润心肺、生津液、悦颜色、解药毒、调和百药的作用。有人曾用治疗皮肤过敏性癜。成人用枣15~25枚,一日三次,生食或熟食。一般10天后见效。到八十年代初,日本学者发现...
2022-10-14 21:52:11