我想要皮肤变白吃维生素E有效果吗
我想要皮肤变白吃维生素E有效果吗

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你好,让皮肤变白的方法是有比较多的,比如说可以通过用护肤品来让自己的皮肤变白,综合来说的话,吃含有维生素E的产品是可以起到一个让皮肤变白的效果的,建议你可以在平时的时候多吃一些富含维生素E的食物,比如说小麦等,长期使用的话,会使自己有一个好皮肤的。
吃维生素E是没有太大的作用的,也不建议过多的慑入,皮肤主要靠平时保养的,平时饮食以清淡营养为主,多吃含胶原蛋白高的食物,保持充分的睡眠,放松心情就行。
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