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人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中...
2022-10-19 07:38:41甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦有舒缓精神及镇静的功效。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助。甘麦大枣汤甘草15克、浮小麦（为干瘪轻浮...
2022-10-19 07:38:41如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒？为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可...
2022-10-19 07:38:41常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物...
2022-10-19 07:46:05毋庸置疑，电脑已经成了工作生活必不可少的工具，然而整天面对它却容易得上很多“职业病”。一.亮眼名目的美食椒盐里脊功能作用：里脊肉中含有丰富的维生素B1，起到明目作用的同时，还能够增强记忆力，防止脱发等...
2022-10-19 07:46:05虽然强化食品对于人体有很大帮助，但是由于其价格比一般的食品贵出近10%，导致市场遇冷。昨日，家乐福（中国）食品安全基金会在京宣布，将与中国疾病预防控制中心食物强化办公室（以下简称FFO）合作，在全国家...
2022-10-19 07:46:05睡眠对每个人来说都非常的重要，人们最怕的就是失眠，有很多失眠的人都是借助药物来入睡，以下就是可以替代药物的助眠食物。以下六种可以替代药物的助眠食物：莲子莲子能补中养神，治夜寐，晚餐以黄花菜佐膳，能使人...
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