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1.西兰花,其中含有丰富的抗氧化维他命C和胡萝卜素,是很好的抗衰食品,可以提高皮肤的抗操纵能力,帮助维持皮肤的弹性。2.海带,众所周知皮肤油脂分泌不平衡,或者是油脂分泌太多,都会导致痘痘,所以日常生活...
2022-08-18 17:38:08艾灸是一种在人体外能够驱除病邪的表现,通常会出现水泡甚至流脓。贴在瘢痕灸上出现灸疮是很正常的现象,有些人也要灸到流脓生疮才能排除病邪。当代艾灸多采用温灸和悬灸,与原来的灸不一样,灸花是邪气外排的反映,...
2022-08-18 17:38:081.灸过多,艾灸时间过长,艾灸量过多,对皮肤的刺激增强,就容易造成水泡,这是不正常的,应减少施灸次数,或缩短单一艾灸时间。疾病邪气比较重,发水泡是机体正气恢复.祛邪除病的过程,如果出现这种情况对疾病有...
2022-08-18 17:45:341.在艾灸的时候要全神贯注。针灸是直接作用于皮肤,因此在施药时要注意,不能在施药时分散注意力,避免艾条移动,不在穴位上,使皮肉徒伤,造成副作用,达不到预期的效果。2.注意姿势。穴位要准确。每一穴主要治...
2022-08-18 17:45:34一、艾灸前:1.艾灸时不能吹到风,艾灸前请关闭门窗,室内不宜通风。夏季也是,不通风就不开空调了。2.饭后不要立即进行艾灸,饭后1小时后再灸,因为太饱不能用艾灸。二、艾灸中:1.艾灸的时候不能吃太饱或者...
2022-08-18 17:45:341.艾灸次序问题,总原则:先上后下,先后后,先左后右,先前足。一些单独的穴位会有单独的顺序。2.艾灸时间不长,一天任意时间都可以艾灸,早上>下午>晚上,艾灸是比较好的时间。下午十点以后不能进行艾灸。夜...
2022-08-18 17:45:591.夏至养生一:饮食要清淡,多吃蔬果、杂粮,夏至天气炎热,人的消化功能比较弱,所以饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,要多吃杂粮,以寒其体,不能吃热的食物,以免助热;吃冷的瓜果当适可而止,不可过食,以免伤脾胃;...
2022-08-18 17:45:59