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春夏交替时节,很容易胃口大增,不良饮食不但影响你的体型,也影响你的健康,要想在夏天展示好体态的女性朋友们,更要为自己把好饮食关了。特提出春末夏初的9大饮食法则,一起来健康迎夏吧。夏日将近的季节交替时期...
2022-10-21 12:01:21休闲零食的美味,诱惑力很大,但既美味又健康的却“千金难求”,好吃的热量太高,健康的又不好吃,这让关注美味又关注健康的现代人伤透了头脑。不过,西梅的涌现,才让人们真正有了一个两全其美的选择。西梅是近年来...
2022-10-21 12:01:21如今,吃粗粮已经成了很多人生活中的一种时尚了,但郑州大学医学博士吕玉民提示说,粗粮不可过量食用,否则将影响健康。在郑州的一些大型超市里,窝窝头、小米饭、八宝粥的价格不断上涨;一些单位餐厅也增长了玉米面...
2022-10-21 12:01:21水果养分丰盛,美味可口,有的能生津止渴,清暑解烦,有的能健胃消食,还有的有治病的作用。但是,吃水果也要留心吃得卫生,吃得科学。特别是在旅行中吃水果就更需要特别注意一些问题了。要清洗清洁。吃水果前,最好...
2022-10-21 12:01:21我们早上的早餐有很多,豆制品是其中最重要的一种,其中燕麦、小米、玉米、豆类,在五谷杂粮中,粗粮由于没有深加工,其中的维生素及微量元素。如钙、硒等没有被完整破坏,每周吃两次粗粮,比只吃大米白面等细粮,在...
2022-10-21 12:01:21高胆固醇是冠心病和脑卒中等心脑血管疾病的主要诱发因素之一,血脂干涉是当前节制冠心病的有效方法。在前日卫生部“中国胆固醇教诲计划”五周年庆典仪式上,专家称,目前基层医生、患者和大众,对降脂治疗仍存在很多...
2022-10-21 12:17:31用微波炉给牛奶加热需注意什么?关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的养分成分题目,症结在于加热时间的是非。由于微波炉的加热速度极快,而保存牛奶养分成分的温度不能太高。假如用微波炉加热牛奶时间过长,会使牛奶...
2022-10-21 12:17:31