日常生活中如何预防牙周疾病?
日常生活中如何预防牙周疾病?

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实际上这个牙周病,很重要的一点,首先是要建立良好的卫生习惯:早晚刷牙、饭后漱口。尤其是晚上刷牙,那是最最重要的,当然现在经过那么多年的宣传、教育,现在普通的大众刷牙的习惯已经是建立起来了。但是能够达到有效刷牙的人,可能还不是太多。刷牙都是刷牙,但能不能达到有效刷牙,就还不是太多。这个刷牙的话,一个就是牙刷要选好,牙刷就是毛不能太硬,牙刷头不能太大,第二就是要把牙各个面都刷到,要很有耐心,至少要两到三分钟刷牙,但是能刷到两到三分钟的人很少,这就是第一,早晚刷牙,饭后漱口。第二就是定期去看牙科医生,不管我的口腔里面有没有问题,我每年至少要去看一到两次,要养成这个习惯非常非常重要。有时候就是你每天刷牙、每天漱口,有些部位你是刷不到的,有些问题你自己是发现不了的。每年去看一次牙科医生,就让牙科医生给我看看口腔里有什么问题,没有问题牙科医生会建议你哪些方面需要注意,有问题简单处理一下也花不了多少钱,这是最经济的,也是最好的。我们要养成在没有病的时候就去看医生的习惯,不要等到这个病很严重了、不行啦,再去看医生,这个非常非常重要,如果你能做到牙科的口腔卫生习惯,早晚刷牙、饭后漱口,做到每年至少去看一次牙科医生,我相信这些病在你的一生当中都不会发生。还有个预防、咨询,还有医生讲一讲哪些地方需要注意,或者有些早期有一点点问题,简单处理一下,病就控制住了。
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