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近几年来，专家们把我们常见的一些食材按颜色分类，分别分为黑、红、黄、白四种颜色。专家建议我们，在日常的饮食中要以黑最佳。而这里所谓的黑色食品,一般是指黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳等等。乌骨鸡为禽中珍品。...
2022-10-24 03:11:26我们知道，基本上所有的蔬菜中都含有大量的我们需要的纤维素，这类物质对我们身体有良好的通便作用，这能够降低大肠癌发病率。中医认为我们所有人不同体质类型的人应该选择不同的时令蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜...
2022-10-24 03:28:00饮食中有相生也有相克，大概的意思就是说两种食物放在一起食用，如搭配不当，有可能会导致生病或者中毒，如果吃对了，会对我们的健康很有益。我们说，当二种食物在一起起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫做食物的...
2022-10-24 03:28:00豆浆是我们生活中常常当做早餐的一种食物，因为它营养丰富到可以帮我们改善骨骼代谢，预防骨质疏松，所以受到很多朋友的喜爱，但是，豆浆并不是十全十美的，它出同时含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化...
2022-10-24 03:28:00对于女性朋友来说，也许你已经给自己以后的职业生涯定下了无数个可行的计划，也许现在的你有了事业，正在计划自己的结婚、生子、买车等等幸福的生活，可是，现在你你更应该做的是为你实现健康计划。快快行动吧。1....
2022-10-24 03:28:00今天我们就针对肺部时感不适、经常咳嗽的朋友们，推荐一种用牛肉和南瓜搭配的炖食，这种食物不仅可以帮助我们预防感冒，还具有润肺益气、治咳平喘的食疗效果。当天气变化快的时候，会有不少朋友都感冒咳嗽，肺部难免...
2022-10-24 03:28:00山楂原来也能减肥，为什么说它有减肥的功效呢？主要是因为山楂里所含的解脂酶能促进我们身体里的脂肪类食物的消化，还能够帮我们清除体内多余脂肪的功效和作用，如果大家能每天坚持食用山楂，那对减肥瘦身一定会有很...
2022-10-24 03:08:30