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常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。橘子与牛奶在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛...
2022-10-16 16:28:07“稀饭养胃”这种说法相信早已是深入人心。然而,消化科专家却介绍,“喝稀饭伤胃”的病人在胃病人群中能占到两成,有胃病的病人反而应多吃面食。专家指,以前生活条件差,吃不饱,吃不好,患萎缩性胃炎的人比较多,...
2022-10-16 16:28:07人体所需的各种营养素,必须通过食物不断得到供应和补充。那么,究竟应该吃什么呢?这里面就有一个食物的配比关系,即在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系,也就是“膳食平衡”的概念。平衡膳食是指同...
2022-10-16 16:28:07现代人吃东西喜欢讲究一个新鲜,菜要吃刚摘下来的,鱼要吃刚打上来的,更有甚者还有人为了追求营养不流失,提出了不把菜做熟就直接吃的理念。身体可不是生鱼片,任你想吃就吃……现在,“生吃活食”似乎成为时尚,不...
2022-10-16 16:28:07药,并不是吃了就完了。药物在参与消化的过程中,可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此,你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口,防止药效打折甚至出现不良反应。任何药物--烟服用任何...
2022-10-16 16:28:07胡萝卜汁胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。建议:每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子,榨一杯鲜果蔬汁饮用,能改善身体...
2022-10-16 16:08:21都市白领工作节奏快,加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽,午餐是至关重要的营养吸收时间,给皮肤做个美食SPA吧!抗衰老抗癌食品--西兰花推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究...
2022-10-16 16:08:21