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1.荔枝银耳绿豆汤，银耳和绿豆都要提前用水泡。银耳泡发洗净，撕成小朵，放入锅内，加适量水烧开，转小火煮一小时。一小时后，再和绿豆一起煮，再加入适量的冰糖，再煮五分钟。枇杷清洗干净，去皮去核。将剥好的荔...
2022-08-18 17:45:371.原料：香粳米200g、红枣10g、短短的20g、莲子20g、生山药30g、白扁豆15g、茯苓10g。作法：取一只干净的砂锅，去掉粳米暂时备份，把剩下的原料倒出，加入清水至砂锅2/3处，大火煮沸，改...
2022-08-18 17:38:081.西兰花，其中含有丰富的抗氧化维他命C和胡萝卜素，是很好的抗衰食品，可以提高皮肤的抗操纵能力，帮助维持皮肤的弹性。2.海带，众所周知皮肤油脂分泌不平衡，或者是油脂分泌太多，都会导致痘痘，所以日常生活...
2022-08-18 17:38:08艾灸是一种在人体外能够驱除病邪的表现，通常会出现水泡甚至流脓。贴在瘢痕灸上出现灸疮是很正常的现象，有些人也要灸到流脓生疮才能排除病邪。当代艾灸多采用温灸和悬灸，与原来的灸不一样，灸花是邪气外排的反映，...
2022-08-18 17:38:081.灸过多，艾灸时间过长，艾灸量过多，对皮肤的刺激增强，就容易造成水泡，这是不正常的，应减少施灸次数，或缩短单一艾灸时间。疾病邪气比较重，发水泡是机体正气恢复.祛邪除病的过程，如果出现这种情况对疾病有...
2022-08-18 17:45:341.在艾灸的时候要全神贯注。针灸是直接作用于皮肤，因此在施药时要注意，不能在施药时分散注意力，避免艾条移动，不在穴位上，使皮肉徒伤，造成副作用，达不到预期的效果。2.注意姿势。穴位要准确。每一穴主要治...
2022-08-18 17:45:34一、艾灸前：1.艾灸时不能吹到风，艾灸前请关闭门窗，室内不宜通风。夏季也是，不通风就不开空调了。2.饭后不要立即进行艾灸，饭后1小时后再灸，因为太饱不能用艾灸。二、艾灸中：1.艾灸的时候不能吃太饱或者...
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