女生怎样减肥最好怎么减下来_变美问答

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女生怎样减肥最好怎么减下来

女生怎样减肥最好怎么减下来: 女生怎样减肥最好怎么减下来; 匿名发布于：2022-08-22 22:52:25 浏览：9

1个回答

用用餐战术减肥还是挺有效的，但是如果和活动结合起来就更好了。1.进食量控制法，克服进食量，每餐只消耗你之前量的70%。一个星期后，你的胃自然会变弱，食欲自然会低落。大量的瘦子患者食欲很高，可以通过用药来缩短食量。2.少吃多餐。少吃多餐就是把一日三餐等规律餐细分成其他餐。当你饿的时候，吃得越慢越好。这样就可以减少累赘脂肪的堆积。

匿名发布于：2022-08-23 03:32:18

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