生长激增期怎样补钙?
生长激增期怎样补钙

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人的一生有两个生长激增期,一个是婴儿期,1岁时体重是出生时的3倍,身长是初生时的1.5倍,这个时期的生长发育迅速,因缺钙而发生佝偻病或佝偻病症状的患病率很高,那么0~3个月婴儿怎样补钙?首先,提倡母乳喂养,母亲补充钙剂,每天服用钙片,每餐2片,必要时晚点心2片。3~4个月婴儿,逐步添食米粉、蛋黄、菜汁菜泥,可将钙片研碎,混在米糊中喂入,每天2片,大一点3片,逐步自己含服。第二个激增期9~18岁,特别是女的11~13岁,男的12~14岁,骨骼快速生长和成型时期,这个时期补充钙,有效地达到高峰骨质的最佳状态,对他一生起至关重要的妙用。可是现在据调查60%学生从来不喝牛奶、50%学生不能保证每天吃到鸡蛋,他们每天摄取的钙远远不能满足生理需求,我们建议每天可服用钙片,以改善他们缺钙的现状。
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    2022-10-06 08:35:09
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    2022-10-06 08:35:09
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    2022-10-06 08:35:09
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    2022-10-06 08:35:09
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    2022-10-06 08:19:41
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    2022-10-06 08:19:41
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    你好,上眼皮吸脂术的效果还是很不错的,上眼皮吸脂术能够有效的改善眼皮肿泡的现象,不需开刀,不用担心留下疤痕,恢复快。要找专业的医师根据眼部情况进行手术。望采纳。

    2022-10-06 08:19:41

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