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月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白...
2022-10-15 20:49:45雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素...
2022-10-15 20:40:58天气转凉，打边炉吃热气腾腾的火锅又成了很多人的当年最爱。煮久了，火锅的汤底成了一锅杂食大乱炖，所有营养都溶在这锅汤里，汤中的油水也很高。这种久煮的火锅汤还能不能喝呢？久煮锅底营养太过剩省中医院消化科陈...
2022-10-15 20:40:58姜汤是不少中药的药引子，比如服用银翘解毒片、藿香正气片、藿香正气丸时，如果用热姜汤送服可促进药物吸收，增强药效。但在上火时，最好不要用热姜汤送服药物，以免加重上火症状。专家指出，生姜有解表止咳、驱寒的...
2022-10-15 20:40:58每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食物温度计，用来精确测量食物的最佳温度，让你烹饪出最美味的食物。食物的温度和其口感、营养都是息息相关的。泡茶。泡茶的最佳水温是7...
2022-10-15 20:40:58深秋是喝汤补体的好时节，想要调理脾胃，多喝牛肉汤是最好的了，特别是经过长时间炖煮的牛肉汤，更容易吸收，做起来也不会太麻烦。可以买一斤黄牛肉，倒五碗清水，其他什么都不用放，炖上8到12个小时就好了，这时...
2022-10-15 20:40:58过量饮酒的悲剧前晚，在布吉莲花路一酒楼，一名男子在聚餐时过量饮酒，不幸离开人世。据了解，前晚9时30分，一20多岁的男子相约6个朋友来到布吉莲花路一酒楼聚餐。由于自己是活动发起人，该男子积极敬酒，一个...
2022-10-15 20:21:26