怎样才能让自己冷静下来?
怎样才能让自己冷静下来?

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俄国文学家屠格涅夫,曾劝告那些易于爆发激情的人,“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”,通过时间缓冲,帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时,嘴里默念“镇静,镇静,三思,三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪,增强大脑的理智思维。
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    2022-08-23 02:13:16
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    2022-08-23 02:13:16
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    2022-08-23 02:13:16
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    2022-08-23 02:13:16
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    2022-08-23 02:03:12
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    2022-08-23 02:03:12
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    2022-08-23 02:03:12

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