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牛初乳有着比较好的调节系统免疫力、调节肠道菌群、促进胃肠道发育等作用。市面上的牛初乳大都是经过工艺制作的，可以直接口服。
2022-08-20 14:55:42三七粉生吃和熟吃效果是不一样的。生吃三七粉主要用于止血化瘀、降血压、降血脂。熟吃三七粉可以补血养血。
2022-08-20 14:53:52固体钙和液体钙是差不多的，补钙时可以自行选择，记得同时补充一些维生素D促进吸收。
2022-08-20 14:53:52蜂胶和蜂王浆功效不一样，其成分也是不同的。蜂胶可以抗氧化、抗辐射；蜂王浆可以美容养颜，营养价值更高。
2022-08-20 14:53:52单单吃一片褪黑素的话是看不到效果的，因为它不是安眠药。褪黑素的作用是要慢慢地累计的，补充一段时间才会慢慢看到效果。
2022-08-20 14:53:52维生素e有很好的抗氧化性，对皮肤好处多多。补充维生素e可以选择维生素e补充剂或者从食物中补充，比如水果、蔬菜等。
2022-08-20 14:53:52只要是成年人，都是可以吃蜂胶的，蜂胶不仅可以提高很多的营养成分，比如维生素、矿物质等，还可以让皮肤衰老得慢一些。
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