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菠萝汁是有很丰富的维生素等营养成分的,能助消化,帮助脂肪的消耗,可以补充维生素、糖类等。但是切记不能大量吃生菠萝。
2022-08-20 15:46:40猕猴桃含有丰富的植物蛋白、糖、微量元素、维生素等,每100克的猕猴桃里就会含有400毫克左右的维生素c,对高血压、心脑血管等有明显的食疗效果。
2022-08-20 15:39:18香蕉其实不能助消化的,香蕉可以帮助润肠,高纤维,利于排便,预防便秘的出现。胃寒,胃肠道不好的人尽量不要吃香蕉。
2022-08-20 15:39:18葡萄中的天然活性成分有维生素、纤维素等,能补气血,强筋骨,暖胃健脾,除烦解渴,是一种很好的水果。
2022-08-20 15:39:18每天早上起来喝一杯柠檬水可以润肠通便,帮助身体排毒以及排除宿便,有利于美容养颜。
2022-08-20 15:39:18西柚对心血管、肾功能、眼睛等都有保健功能。禁忌是:高血压患者不宜食用,因为西柚里的成分往往会跟降压药发生反应,影响药效。
2022-08-20 15:39:18胃肠道不好,胃寒的人不适宜吃火龙果,因为火龙果其实是凉性的,而且本来就有帮助润肠通便的作用,所以肠胃不好的人吃了容易腹泻。
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