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柠檬有美容护肤的作用，还能美白牙齿，杀菌，但是不要每天吃，对胃不好。
2022-08-20 14:50:32骨胶原蛋白有抗衰老的作用，对皮肤有保湿、祛斑、抗皱纹的作用，还能丰胸。而骨胶原蛋白的最佳食用时间是早上空腹时和睡前两个小时。
2022-08-20 14:50:58火龙果能够润肠通便，还含有非常丰富的维生素等，可以经常吃。
2022-08-20 14:50:58早上起来喝一杯柠檬水可以起到润肠通便的效果，还能润喉，缓解咳嗽痰多。
2022-08-20 14:50:58胃肠道功能不好，经常会腹泻的人不适合吃火龙果。
2022-08-20 14:50:58火龙果可以排毒护胃、促消化、清宿便。经常吃能够有助于调节肠道功能。
2022-08-20 14:50:58百香果可以直接吃，或者是做成百香果汁，百香果可以生津利咽、润肠通便、排毒养颜。
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