膳食纤维高的食物有哪些?
膳食纤维高的食物有哪些?

1个回答

膳食纤维含量最高的食物是米糠和麦糠,这种纤维不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,没有热量,含维生素B,能把胃撑饱,是很有效又安全的减肥食物。
  • 痔疮治好后容易复发吗

    是会容易病发的,建议患者平时要作好痔疮的防御培训,饮食上以清淡为基础,多吃含有维生素丰富的蔬菜和水果,多吃含有粗纤维的食物,以防再次发生便秘,排便时还要惯良好的习惯,排便不能够过度用力,排便的时间不宜...

    2022-02-26 13:07:11
  • 隐源性癫痫病该怎么治

    根据患者的提供描述,癫痫是一种神经疾病,且具有不同的类型,要想自愈癫痫,就需要有患者能及时的到正规的医院实施仔细检查,专家会根据患者的实际病情作出较佳的治疗方法,患者积极互相配合救治方才能超越自愈的目...

    2022-02-26 13:07:11
  • 我想知道治疗失眠的好方法有啥

    导致神经衰弱的因素有很多,比如说操劳,精神紧张,压力大,都可能会导致,建议平时注意规律作息,防止熬夜,睡前听一些舒缓的音乐,或者吃点谷维素,枕头适当用柔软一些的枕头。去当地正规专科医院找医生帮助,正规...

    2022-02-26 13:07:20
  • 癫痫病的防控和治疗手段有哪些?

    癫痫病患者只好通过口服抗癫痫药物来控制病情的扩张,平时还要始终保持情绪稳定,不能够使精神遭到刺激,不要看惊悚恐怖之类的影片,每天要确保充足的深度睡眠,多休息,不要熬夜。饮食要清淡。平时还要准备个缠有纱...

    2022-02-26 13:07:20
  • 痔疮手术多久拆药线

    痔疮手术一般是不需要拆线。痔疮伤口一般是不需要缝针的,但有些痔疮手术是需要有结的扎内痔部位。引产线头绝大多数也是可以在术后的七到十天约莫会自行剥落。所以痔疮手术一般是不需要拆线。如果痔疮引产后线头十五...

    2022-02-26 12:48:28
  • 这种情况是不是癫痫病?

    您好,你的描述是癫痫病常见的症状,建议你带着孩子到正规的医院进行仔细的检查,避免因为误诊漏诊,影响到患者病情的治疗和康复!同时意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。

    2022-02-26 12:48:28
  • 眼睛度数高是否适宜做激光手术

    您好,高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄(前)期出现近视,近视度数进行性增加,眼底视网膜脉络膜病变逐年加重,从而产生许多严重的并发症。还是需要先检查您的角膜厚度,平时还要注意用眼卫生避免视疲劳...

    2022-02-26 12:58:40

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