眼睛出现红血丝该怎么办
眼睛出现红血丝该怎么办

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1.日常生活中使用电脑或看书时,每小时休息10分钟,尽量选择户外进行放松,如有条件可选择窗口俯视。与电脑屏幕保持不低于30厘米的距离,建议将一杯热水放在电脑旁。2.如果眼睛干涩、发痒,可以闭上眼睛休息,再睁开,千万不能用手揉眼睛。避免手部细菌感染眼睛,导致眼睛发炎。3.工作或学习时要多喝水,尤其是在有空调的办公室或房间,要特别注意补充水分,可以改善眼粘膜干燥的状况,预防干眼。4.滴眼药水、生理盐水、人造泪液,戴隐形近视镜的人经常通过这种眼药来保护眼睛,也有一些人为了防止眼睛干燥,在药店里可以买一些眼药水来点,但是需要注意的是药水的选择,还是由医生诊断开的,比较可靠。因为大多数眼药水还是人工泪液,为便于保存,当加入防腐剂或杀菌剂时,一般应该是使用时间较长或者过敏性体质要细心。5.感冒了,用热敷眼睛,出现眼疲劳的时候,可以用冰敷和热敷交替的方式来舒缓眼周,这样能快速缓解疲劳,而且对眼周肌肉有很好的放松效果,一次不超过5分钟,再加上眼睛上下上下转动几次,重复几次,可以促进眼睛周围的血液循环,这对由于疲劳引起的眼底红血丝有改善作用。这种方法对白内障手术后的患者也是如此。6.食用含有胡萝卜素或类胡萝卜素、胡萝卜、木瓜、南瓜、青菜等食物。有人在办公室里泡点枸杞茶或决明子茶,这对眼睛很有帮助。由于叶黄素是一种营养物质,可以转变成黄斑色素。7.几次简单的推拿操,两手手掌相互摩擦直至发热,用热的手心遮盖双眼,并使眼球上下转动。双眼闭合,两手食指沿眉骨轻柔按压太阳穴,向太阳穴轻轻按下。将眼眶再次按压太阳穴,直至与鼻梁接合处。
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    2022-08-22 15:27:31
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    2022-08-22 15:24:31
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    2022-08-22 15:24:31
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