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如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。
2022-08-21 12:54:57水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。
2022-08-21 13:05:30海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。
2022-08-21 13:05:30：科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒。
2022-08-21 13:05:30茶氨酸能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。
2022-08-21 13:05:30大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。但要适量的饮用。
2022-08-21 13:05:30大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用。
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