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美国研究人员日前发现,早餐吃鸡蛋可以帮助人们减少一天中摄取的热量,有利于减肥。这是因为鸡蛋富含蛋白质,易使人产生饱腹感,从而降低食欲。美国康涅狄格州大学研究人员日前在《营养学研究》杂志上发表报告说,他...
2022-10-17 00:20:11【案例】“妈妈,肚子疼!”近日,北京市民周女士刚踏进家门,就被女儿喊了过去。周女士看见,女儿趴在桌子上,双手捂着肚子直叫喊。周女士吓了一跳,连忙上前询问,还没等开口,桌子上的一瓶彩色的东西引起了她的注...
2022-10-17 00:20:11说到果蔬汁,相信绝大多数人都不陌生,它既可以自己动手做,方法简单易行,也可以在遍布大街小巷的超市、便利店轻松购得。果蔬汁在很多发达国家早就成为人们日常饮食的重要一部分,但在中国,仍然以低浓度果汁为主要...
2022-10-17 00:20:11过早喝豆浆与吃热干面一样,是大多数武汉人的早餐习惯。坊间流传的一种说法,却令不少人不敢喝豆浆。据称,豆浆中含有“大豆异黄酮”,这是一种雌激素,男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性化特征,所...
2022-10-17 00:20:11炒决明子茶,改善高血脂症在众人观念里,猪油是“饱和脂肪”,会引发高血脂和心脏病,是健康杀手,所以现代人都改吃植物油。因为大家都听说植物油是“不饱和脂肪”,可以降胆固醇,对人体比较好。事实上,植物油非常...
2022-10-17 00:20:11上下班时间,车站旁、地铁口总会冒出许多卖吃食的小摊贩。麻辣烫、烤肉串、煎饼、鸡蛋灌饼、毛鸡蛋……虽然这些东西的卫生条件不太理想,但仍有许多饥肠辘辘的上班族和学生抵挡不了它们的诱惑。本期我们请来专家支招...
2022-10-17 00:08:54米饭是很多人的主食,如果经常变换些花样,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的作用,对慢性病人极为有益。每天都吃清一色的白米饭,再好吃也会令人觉得乏味,因此有空不妨尝试一些新鲜花样,也可达到改换心情的目...
2022-10-17 00:08:54