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秋季大量上市的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影...
2022-10-19 14:50:19燕麦的营养价值众所周知，不过超市里琳琅满目的品种一定让你无从下手吧。“其实，市场上有些麦片的配料表里含有小麦、玉米、大麦等成分，这样的麦片和燕麦片不是一种东西。”中国农业大学食品营养与安全系副教授戴蕴...
2022-10-19 14:48:03虽然大米的储存是“置于阴凉通风处，保质期6个月”，但是在储存期间，即便未发热、生虫、生霉，其食用品质也是逐渐下降，导致营养成分降低。所以，大米最好随吃随买，十几天买一次比较合适。黑龙江省粮食行业协会副...
2022-10-19 14:48:03在秋季，也应该注意一些饮食的禁忌，以免生病。1、七月勿食生蜜，否则易中毒。蜜蜂采了有毒植物的花，酿成的蜜也是有毒的。我国有些地区有大量的有毒植物，如雷公藤、昆明的海棠、南烛花等，来自这些植物的花蜜都含...
2022-10-19 14:48:03人们在重视水质的同时，对饮水工具也给予了很重要的关注。那么，选用什么样的饮水杯好呢？记者采访了中国医促会健康用水专业委员会主任李复兴教授。李主任指出，随着人们对饮水健康的重视和国家有关部门监管力度的加...
2022-10-19 14:48:03微量元素“碘”是机体所必需的生命元素，成人每天需碘量最低不少于100-150ug，由于年龄和生理上的差别，不同人群需碘量不同，4岁以下每天需碘量70ug，成年人平均150ug，孕妇及乳母则需200ug...
2022-10-19 14:48:03大部分人认为纯天然食品就是健康的，纯天然食品正以它不添加任何化学物质、不含污染物质、不含激素的绝对优势受到广大消费者的青睐。但是往往生活中大多数食物中毒都是食物的纯天然食品的毒物中毒，比如吃四季豆中毒...
2022-10-19 14:37:35