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香蕉其实不能助消化的，香蕉可以帮助润肠，高纤维，利于排便，预防便秘的出现。胃寒，胃肠道不好的人尽量不要吃香蕉。
2022-08-20 15:39:18葡萄中的天然活性成分有维生素、纤维素等，能补气血，强筋骨，暖胃健脾，除烦解渴，是一种很好的水果。
2022-08-20 15:39:18每天早上起来喝一杯柠檬水可以润肠通便，帮助身体排毒以及排除宿便，有利于美容养颜。
2022-08-20 15:39:18西柚对心血管、肾功能、眼睛等都有保健功能。禁忌是：高血压患者不宜食用，因为西柚里的成分往往会跟降压药发生反应，影响药效。
2022-08-20 15:39:18胃肠道不好，胃寒的人不适宜吃火龙果，因为火龙果其实是凉性的，而且本来就有帮助润肠通便的作用，所以肠胃不好的人吃了容易腹泻。
2022-08-20 15:39:18菠萝能清热解暑，减肥瘦身，利尿消肿。菠萝的营养其实很丰富的，口感也是很好的，维生素的含量也不低，还有糖分，盐分，身体水肿的话可以适当多吃菠萝的。
2022-08-20 15:39:18草莓酸甜可口，是很多人都爱吃的水果。富含维生素c、膳食纤维、果糖、氨基酸、蔗糖等，具有生津开胃、润肺止咳、利尿解暑等好处。
2022-08-20 15:39:18关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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