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烈日炎炎，喝上一杯冰镇啤酒，再舒服不过。啤酒中含有的二氧化碳，能带走体内的热量，因此会让人觉得格外清凉舒爽。中医认为，酷热天气里，适量喝些啤酒是不错的选择。因为传统医学讲究夏季多吃“苦”，可以清心去暑...
2022-10-19 10:21:46豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等都是很常见的豆制品之一，它们除了可以提供优质的蛋白质外，还各有各的营养优势，下面为大家介绍豆制品的营养及最佳吃法。首先，豆腐容易消化。豆腐是大家最常吃的豆制品，其富含的蛋白质属...
2022-10-19 10:09:25众所周知，过量吃肉对自身健康是很不利的，人们应该根据自身的健康状态，选择合适的肉类食物，不同的肉类营养价值是不同的，下面是各种肉的营养价值对比，希望对您有所帮助。猪肉是最补铁的肉猪肉肥瘦差别较大，肥肉...
2022-10-19 10:09:25很多人都有吃夜宵的习惯，但是你吃夜宵的方法正确吗?你知道健康吃夜宵的四大注意吗?下面专家会为大家介绍健康吃夜宵的注意事项，希望能够对您有所帮助。健康吃夜宵的四大注意分别是：夜宵占全天进食的份额不要超过...
2022-10-19 10:09:25为了全面了解醋的功用，保健时报记者采访了食品专家、中医专家以及西医方面的权威人士，形成此文，希望对读者有所帮助。醋是调味品目前，醋主要还是作为食用。和盐一样，醋也属于调味品之列。醋在中国的饮食史上有重...
2022-10-19 10:09:25研究人员分别用高脂食物和一般啮齿动物常吃的食物喂养两组一个月大的小老鼠，前者吃的食物中无论是动物脂肪还是植物脂肪都比后者含量高得多。吃高脂食物的小老鼠体内40%的卡路里来自脂肪；吃普通食物的小老鼠体内...
2022-10-19 10:09:25鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心...
2022-10-19 10:00:05