精神大睡不着咋办?
精神大睡不着咋办?

1个回答

你好,睡不着可能会是神经调整的问题引来的,可能会过多紧张,跟自身情绪不好也有关系,建议以后需要有放松自己的心情,需要有留意重新调整好自己的心态,留意歇息好,另外需要有留意好饮食合理性,可以增强营养物质调补,需要有留意惯良好的习惯,祝健康。

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