得了失眠多吃什么好
得了失眠多吃什么好

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睡前避免服用可乐,咖啡,睡前用热水泡脚。多吃水果蔬菜考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致.可以口服谷维素片维生素B1片、安神补脑液进行调理。入睡困难建议口服地稀泮片。睡前避免服用可乐,咖啡,睡前用热水泡脚。多吃水果蔬菜要保持充足的睡眠时间,合理安排自己的作息时间,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,不要在学习上给自己太大压力。
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    2022-09-27 11:57:56
  • 皮肤磨削祛疤安全可靠吗

    一般超过一年以上的陈旧性疤痕,单纯用药没有什么用了,一般疤痕比较明显的,用疤痕整形手术,说简单些,就是将疤痕切了再用细针细线重新缝合,以减少疤痕,常用的有单纯疤痕切除术,植皮手术或扩张器手术,但不管再...

    2022-09-27 11:57:56
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    2022-09-27 11:47:49
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    2022-09-27 11:47:49
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    2022-09-27 11:47:49
  • 面部填充手术需要如何护理

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    2022-09-27 11:47:49
  • 脸型修改恢复时间是多长

    你好,别着急。术后还需继续服用一个月左右。来确保皮下新的弹性网顺利生成,让皮肤重新收紧轮廓达到紧致年轻的效果。有的人想同时补充点胶原蛋白也是更好的,这种想法的错误的,传统的胶原蛋白中包含的物质中一部分...

    2022-09-27 11:47:49

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