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膑骨骨折锻炼的黄金期...

女人一生会经历400多次生理期，每次2-8天不等。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，月经其实是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一...

可能很多爱美MM们为自己的大饼脸而烦恼呢，生理期过后的一周可是瘦身的好时机，特别是大饼脸mm们，可千万别错过这个千载难逢的好机会哦，就来让我们一起...

还没奔三，身材却“横向”发展!也许是老公疼爱有加吧，体重眼看着不断向前挺进，而且新长出来的肉肉全在腹部集中。你是否也有这样的烦恼呢?是不是以前的窈...

粗壮的小腿会严重影响你的整体腿部曲线，让身材失去修长的美感，那么，怎样瘦小腿呢?下面，39减肥编辑分享瘦小腿5个秘籍，抓住腿部黄金点有效瘦小腿，赶...

很多人总是把减肥放在嘴边，尤其是腿部减肥，但是却不知道腿部减肥的重点是在哪里，减肥瘦腿要抓住三个黄金部位才能塑造出一双完美的长腿!腿部减肥黄金点1：...

女性腰、腹部最易囤积脂肪。只有通过正确的健美锻炼、控制饮食、良好的生活习惯等，达到逐渐减轻体重，人也就轻盈苗条了，比率随之下降，危险性减小。正常情况下，腰围...

如今每个女孩子都渴望自己拥有美丽的身材，尤其是性感的双腿，更多的美女们为了减肥是什么方法都用上了，别着急，学会下面的方法让你成为让人羡慕的美腿美女吧!...

想拥有完美腿部的你还等什么呢，来看看下面三大美腿黄金法则吧。黄金美腿法则1：小腿修长如萝卜细心观察会发现，如果小腿肚最粗处位置较高，就会使腿...

肥胖并不是就是丰满，很多人身体不匀称其实是肥胖惹得祸，一些女士下半身肥胖影响整体身材的美观，那么正在追求完美身材的女性就应该下半身需要迅速减肥，那么怎么才能...