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想要通过饮食减肥的朋友，对于饮食的控制必须是苛刻的，一日三餐都是不能忽视懈怠的。所以，一日三餐，你都需要指导。而这篇文章正是有着指导作用的，一日三...
很多女生都会遇到这样的困境：减肥的时候，想瘦的地方没有瘦下来，但是不想瘦的地方却缩水了，比如胸！遇到这样的情况怎么办呢？如何才能减肥不减胸呢？现在...
激素，在控制新陈代谢等等方面起着积极作用，可令人体达到健康状态。但它也有负面影响，如果激素分泌不均衡，亦会破坏身体平衡。它的任务是告诉你应该干什么...
冬季减肥非常艰难，是因为冬季天气寒冷，越冷越不动，越不动会越来越肥胖。如果在寒冷的空气里还要少吃东西，简直是难上加难，那么制定一个科学的冬季减肥计...
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康（健康食品）问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的，并推荐以下饮...
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