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食物是人体必需营养的最佳来源,只有建立科学的饮食结构,才能保障饮食的科学、合理。一般来说,中国人的饮食来源比较丰富。但是由于地域的差异,中国人的饮...
夏季又来临了,想减肥却不知道选择什么样的方法好?没关系,大厨艺小编收罗了以下网络疯传的快速减肥小妙招,让你轻松享瘦每一个夏天!还在等什么?一起来学...
根据保健常识来说,晚饭应该吃的越少越好,有利于晚间的肠胃消化。但忙碌的现代生活中,我们上班族可能就靠晚上回家的这一顿饭来补充营养,但晚上过量的食用...
现实生活中,生活水平提高了,肥胖的人也越来越多了,血脂高、胆固醇高、脂肪肝、等等疾病为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥...
夏季到了,这正是女士们展现靓丽身材的绝佳时机,但是丰满的体态让众多女士们难以如愿。那么最好每天坚持30到45分钟的运动,30分钟最佳,这样才能更好...