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孕妇可以游泳吗...
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（男，30岁）最近感觉我的身体出现了肥胖的现象，但是我特别的爱跑步和游泳，所以我就想通过跑步和游泳来进行减肥，跑步跟游泳减肥效果哪个好？...
（女，25岁）朋友约我一起去游泳，我是旱鸭子不太喜欢游泳，但是她说可以减肥，我又心动了，游泳减肥嘛？...
现代都市白领一族的女士长期的久坐办公，导致腰部赘肉每天都步入一个新高阶，越来越多让女士在不知不觉中形成了"游泳圈"，腰部赘肉的出现让爱美...
每个人都希望自己能拥有修长的双腿，在夏天可以完全展现出来，所以大家都去做运动，已达到美腿的效果，可是大家都知道哪些运动时最能瘦腿的吗?现在就把各项瘦腿运动P...
你在为腰部赘肉烦恼吗?腹部减肥的好方法当然首推瘦腰运动。平时多做瘦腰运动能帮助腹部减肥，减掉腰部赘肉。下面就来为你支招，介绍6个瘦腰运动给你，帮你减掉腰部顽...
近两年来，人们所熟知的瑜伽成为家喻户晓的快速减肥方法，但是普拉提可以更快速有效的进行减肥，比起瑜伽，普拉提的动作更比较简单，而且不那么难以学习，因此受欢迎的...
瑜伽，可是美眉们达到身心合一的好方法!想要减掉难看的腹部“游泳圈”，选择瑜伽也是明智的选择。通过瑜伽的拉伸、扭转、挤压，一段时间以后效果就会出现了!练习的时...
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