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不用动刀，拥有一张紧致有弹性的小脸，相信是每个爱美女性都渴望的!下面向您介绍下具体流程。准备工作：暖身初学者：肌肉较为僵硬者可以弯曲膝盖，吐...
合气道走路减肥法是现在日本正在流行的瘦身减肥法，主要通过不同的姿势，严格让全身重力通过脚后跟到脚趾的直线传递来走路，保持这个姿势可以有效的燃烧掉更多的脂肪，...
瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常重要的事情，减肥不仅要减去身体的多余赘肉，还要消除内脏的多余脂肪。那么，该如何减肥呢?将为大家介绍一套瘦身操，可以有效的消...
S型的身材是很多爱美人士的追求，没有时间去做一些减肥瘦身运动的姐妹们，可以学会几招简单的瘦身瑜伽。这些瘦身瑜伽可以随时随地进行，让你时时刻刻都能收腹瘦腿瘦手...
有许多MM发现自己一减肥，该减的还没减掉，胸部却遭殃了。这是怎么回事呢?你的胸部是乳腺型，还是脂肪型?自我判断法：用手捏一捏你副乳胳膊窝的地...
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