小腿肥胖如何减肥？很多女生一穿上高跟鞋，小腿肌肉就会凸起来。小腿肌肉是运动不当导致的。结实僵硬的小腿肌肉需要不仅会影响你穿裙子的效果，所以这种情况还是需要减肥的。

　　深圳微整形医院医生表示，肌肉小腿是一种最为难看的腿型，不少的爱美者对于减肥这种小腿是十分无奈的，其实我们平时也是可以通过一些方式来让肌肉放松的。让肌肉变软。比如说可以经常拍打放松肌肉，我们也知道，运动之后也是需要这样做的，可以预防脂肪转变为肌肉，其实也是可以让肌肉变软转化为脂肪的。

　　另外对于减肥肌肉小腿，运动确实不是好方法，你可以试试瘦腿捏揉法。就是在你清洁之后，在腿部涂上一些有瘦腿功效的产品，然后就揉捏按摩自己的肌肉小腿，这也是有助于减肥肌肉小腿的行为，长期坚持下去就可以起到好的效果了。

　　如果你觉得这样的减肥方式是比较麻烦的，也可以到医院注射瘦腿针，瘦腿针其实几时，通过把这个注射到肌肉部位就可以利用抑制乙醯胆碱的神经传导物质释放，抑制肌肉收缩，达到腓肠肌萎缩的效果，从而减肥肌肉小腿。

　　小腿肥胖如何减肥？小腿减肥的方式还是有很多的，文中介绍的方式如果你感兴趣的话就可以试试，肌肉小腿确实是挺难看的，不过也并不是不可以改变，就看爱美者自己如何去做了。