我们都希望自己拥有一口洁白的牙齿，洁白的牙齿会使我们的外观增加一道亮丽的风景线，近些年来牙齿美白变得很重要，做牙齿美白注意事项有很多，不仅术前做好预备工作，术后也要很好的保养。目前流行冷光牙齿美白，下面来为大家介绍一下牙齿美白注意事项。

　　首先医生在术前会和您进行沟通，对于冷光牙齿美白是非常重要的，要知道目前没有一种不伤害牙齿的治疗方法，能像变魔术一样将我们的牙齿变的像纸一样白，冷光牙齿美白是目前效果好、见效快、安全的美白技术，能将病人的牙齿在原有的基础上得到较大程度的改善;.

　　了解病人的期望值 耐心了解病人的美白牙齿的心理要求。

　　.详尽介绍维持疗效与术后的饮食习惯、口腔护理方式密切相关，应耐心、详尽地向病人进行有效的饮食、口腔保健指导。

　　冷光牙齿美白是种安全的技术，无论对牙齿还是对牙龈的软组织都不会带来不可逆的伤害，对于个别釉质发育不良、牙齿隐裂、中度性磨耗的牙齿，治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，例如酸痛、跳痛等，但是在术后24小时内会自行恢复，医生需要告诉病人一切存在的可能性，让他们充分知情。

　　牙齿敏感的处理方法：向病人说明因每个人牙齿发育及保健情况不同，如有磨耗及隐裂的牙齿，治疗结束后可能出现牙齿的敏感情况，如出现较明显不适，可在医生指导下服用止痛药;牙齿敏感情况会在治疗后6—24h消失。

　　进食的指导：冷光美白治疗后24h内建议选用白色或无色食物;

　　尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱，辣椒酱，以及过冷或过热的刺激性食物;

　　避免使用彩条牙膏及有色漱口水;避免抽烟。

　　北京无忧整形医院专家建议：每天至少刷牙两遍，不得超过三次。睡前刷牙。当你睡觉时，唾液减少，细菌产生的酸更易损伤牙齿。而早晨刷牙，可以清除晚间产生的牙斑。午饭后刷牙会让您的口腔保持清洁一个下午。尽管如此，记住刷牙过于频繁会导致牙龈逐渐萎缩。