调补气血，健胸丰乳。本方适用于气血虚弱所致之乳房干瘪，无青春活力。方用当归、黄芪补气活血，养血升阳;虾仁、粳来调补阴阳，养胃益气;以桔梗升提肺气，引药力聚于胸中。

一、健胸丰乳——虾仁归芪粥

原料：虾仁10克，当归15克，黄芪30克，桔梗6克，粳米50克。

制作：将当归、黄芪、桔梗布包，先煎煮20分钟，再入虾仁、粳米熬制成粥即可。

诸药合用，有流畅气血，调补阴阳的作用，久用可健胸丰乳，增青春魅力。

燕麦每百克含蛋白质14克，脂肪7克，碳水化合物68克，维生素E2.3毫克(成品燕麦片)，还含较多的维生素B。及钙、磷、铁。玉米含维生素B1、维生素B.较多。

二、健胸丰乳——玉米燕麦粥

选料：玉米粉150克，燕麦仁100克。

制法：1.将燕麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量煮至熟而开花。

2.用冷水调成的稀玉米糊徐徐倒入煮熟的燕麦仁锅内，用勺不停搅匀，烧沸后改用小火稍煮，即可出锅。

特点：米烂粥稠，清香味浓。

此粥对女性丰乳有利，宜多吃。