有些新妈妈为了哺乳方便就不穿戴胸罩，这种行为是不可取的，一方面因为在哺乳期女性的乳房会变大，如果没有足够的支撑，很容易下垂，另一方面，合适的胸罩还可以支撑乳房，让胸型更加完美。生完孩子后胸部萎缩下垂怎么办？如果担心会影响哺乳问题，可以使用专门的产后胸罩，既能哺乳婴儿，同时还不用担心乳房会下垂、扩散。

产后丰胸小妙招二、常做扩胸运动

生完孩子后，妈妈在床上待得时间可不少，而等孩子断奶后，多做些运动是很有必要的。尤其是多做一些有助于丰胸的运动，其中扩胸运动对改善胸部松弛下垂外扩是最有效的运动方法之一。用右脚后跟踩在弹力带上，前腿保持弓的姿势，后腿伸直，双臂同时拉住弹力带前端，手肘向后，手臂向两侧弯曲，然后手臂向前伸直，与肩部在同一个水平面上，然后慢慢地将手臂收回，回到起始姿势，直到你感觉有胸部拉伸的感觉，每天做8次，然后换腿重复练习。

产后丰胸小妙招三、有空就按摩胸部

临睡前或起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。按摩是相对于其他方法效果最好的一种方法，但是效果缓慢，需长期坚持，而且大多数人按摩方法不对，最好是按摩的同时配合摩亭。

产后丰胸小妙招四、治疗乳房缩水下垂刻不容缓！

针对乳房下垂我们很多人在不了解的情况下有些朋友做了欧洲人常用的传统开刀手术切除的方法，但是我们都知道传统矫正乳房下垂的手术方式会采用双环法与垂直双蒂法，违背病症原理，反而切除乳腺组织和皮肤，不仅遗留巨大疤痕，而且手术后乳房扭曲变形、平塌不饱满、乳房皮肤变薄、失去弹性、青筋暴露，术后没有半点美感和手感可言。这些问题尤其是对于黄种人或者肤色偏白偏浅的人来讲更是严重！　　这些开刀治疗的方式如此残忍，那么是否有不开刀就能治疗乳房下垂的方法？早在多年以前，以色列学者Abraham就开始了这个方面的研究，提出采用切开的方式，置入可吸收的材料，把乳房压缩的思路，但是由于材料比较贵，以及亚洲人的体质易于留下伤疤，并未在世界范围内广泛开展。

这个思路与院长的思路是一样的，但是院长更进一步采用人工韧带对乳房进行提升，从而避免了开刀，杜绝了术后疤痕的产生。

不开刀、不留疤，如何治疗？？？

人工韧带乳房上提术：不开刀置入长效可吸收的人工韧带，把乳腺组织确切上提固定，松弛皮肤以非手术方式营养、收紧，增加厚度而不是切除使之变薄，让乳房变成半球形的自然的不下垂的乳房。

针对中重度乳房下垂者：不可仅做假体丰胸，因为假体只能充盈乳房，却不具备支撑作用。可通过"人工韧带"将乳腺组织上提固定，而不切除乳腺组织。

针对严重松垂干瘪型：切莫通过放假体来改善，那将造成乳房和假体分离的现象，成为四个乳房；应该填充（自体脂肪或者假体）加韧带提升。