很多人因为牙齿在没有明显不适的时候被洗了牙,然后出现了一些“问题”。然后就很直觉地认为:我的牙本来没事→洗牙后反倒不舒服→牙被洗坏了。

俗话说"牙口好，吃嘛嘛香，身体倍棒。"如何让我们有一口好牙呢？依靠刷牙就能保持牙齿健康吗？

很多人只知道洗牙就是为了让牙齿变得更白，还有人认为洗牙会损害牙齿的健康，让牙缝变得更大，人们对洗牙存在着各种各样的误读。实际上，洗牙除了能让牙齿变"大白"之外，还能预防和治疗口腔疾病，比如清除牙菌斑、去除牙结石等等，非常有益于我们的口腔健康。

对洗牙的认识，我们有什么误区呢？

1、只要认真刷牙，就不用洗牙

误读：不少人认为只要每天认真刷牙，就能保持牙齿的清洁和口腔的健康，这是非常片面的。

事实：唾液中的钙和牙菌斑会沉积在牙齿表面，形成牙结石。日积月累，牙石会像牡蛎趴在海边的石头上一样，附着在牙齿上。仅靠刷牙是不可能完全将牙石刷掉的。这时候必须要借助洗牙，给牙齿来一次彻底的"大扫除"。

2.洗牙会让牙齿变得更白

误读：只有纯白色才代表牙齿的健康与清洁，洗牙能让牙齿变白。

事实：正常牙的颜色是淡黄色的，这是因为淡黄色的牙本质，外面包裹着透明的牙釉质。洗牙是去除牙齿表面的色素沉积，色素去除后，会呈现出淡黄色的牙齿，所以洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。

3.洗牙会损害牙齿

误读：洗牙后感到牙齿酸疼，还引起了牙齿运动、牙龈萎缩。所以洗牙损害了牙齿的健康。

事实：选择正规医院洗牙对牙齿是没有损害的，反而可以预防和治疗牙周炎。牙齿的表面有一层牙釉质，硬度非常高，洗牙所用的软胶对牙齿完全造不成伤害。

4.洗牙以后牙缝变大了

误读：不少人认为洗牙会导致牙缝变大，牙齿松动。

事实：洗牙就是将牙石去除，牙石消失后，之前塞满我们牙缝的牙龈就不再肿胀了。牙缝的出现，是还原了牙齿的真实面目，而非洗牙造成的。

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