谈到对日本人的普遍印象，除了爱鞠躬和不太高之外，大多数足控都会得出“日本人O型腿比例真高”的结论。那么日本人是不是全都是O型腿呢？今天就让小编和大家唠一唠日本人O型腿的那些事儿。

科学告诉我们，我们口中的O型腿在医学上被称为“膝内翻”，具体的表现为双腿自然伸直或者站立时双脚的脚踝可以合拢但两膝却无法并拢，两腿呈O字型。

虽然也许有的人会觉得这样的腿型出现在可爱的妹子身上也算得上是一种奇特的萌点，但是作为一种腿部畸形疾病的O型腿可是会对健康带来不小的危害。不正常的膝关节会使得身体压力无法平均分布在关节面上，而是集中于膝关节内侧关节面，久而久之，容易引发膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎，到了一定年纪也容易出现关节痛，甚至是不能正常行走的情况。

了解了什么是O型腿，让我们来聊聊为什么它多发于日本人呢？对此日本人自己得出的结论是：尽管日本的确有很多人都有O型腿，但并非所有的日本人的腿型都是这样的，因此性格敏感纤细的日本人自己总结出了本民族多发O型腿几点原因：

① 遗传

尽管肌肉与脂肪的分布会有不同，但骨骼的走向与形态很大程度上来自于父辈的遗传，如果父母是O型腿的话，生下来的孩子也很有可能会遗传到O型腿。然而即使一不小心从父母那里遗传到了O型腿也不必绝望，只要不是一些先天性的遗传疾病或是本身骨头就已经弯曲了的话，还是可以进行矫正的。

② 体质

据日本网站的说法，日本人之所以多发O型腿，与过分“奢华”的体质有着密切的关系。其原因就在于日本人的肌肉量比起欧美人来说要少，一旦肌肉量减少了腿部骨骼支撑身体重量的压力也就随之增大，因此更加容易产生弯曲。

③ 更早学走路

日本的婴儿开始学走路的时间大多在出生后9-10个月的时候，比起欧美来说要早了大概半年的时间，在这个时期婴儿的骨骼和肌肉力量还没有充分发育好，因此过早地让孩子学走路很容易导致骨骼的变形。

④ 正座传统

日本自古以来就有正座的传统，曲腿正座在地上无疑会给腿部骨骼增加不小的负担，另外日本女生经常采用的鸭子坐（ぺたんこ座り）也会给盆骨造成负担，从而导致腿型产生歪曲。

了解了O型腿形成的原因，那么已经成形的O型腿患者应该怎么办呢？接下来让小编教大家一些日常生活中也能做到的腿型矫正小技巧，一起打败O型腿。

走姿

不当的走姿不但看起来不优雅，还会影响骨骼和腿部肌肉的发展走向，长此以往还有可能会导致腿部的畸形，因此在日常生活中注意调整走路姿势有利于改善O型腿的问题。良好的走路姿势应该是：身体直立→收腹直腰→平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。另外还要注意的是，在走路时要将身体重心放在腿部的内侧，这样有利于矫正向外弯曲的腿型。

夹紧动作

无论是在等公交、地铁时，还是在学校或家里一个简单的夹紧动作就可以帮助我们矫正腿型，动作的要领也十分简单，只要伸直双腿再夹紧双膝，一次坚持15分钟，每天2-3次，不但可以矫正不良的腿型，还有瘦腿的功效哦。

松水道子法

日本针灸师松水道子针对O型腿的矫正研究出了一套独特的矫正方法，那就是在地上画一条直线，或是将家里地面上两块瓷砖的缝隙当做直线，微微提臀，脚步沿着直线后退走，行走时步伐要迈得大一些，调动大腿的肌肉和关节。往后走时脚踝稍微弯曲，脚尖稍微往上，让脚掌平行着地，每天练习1-2次。

然而无论是哪种矫正方法只有坚持不懈和持之以恒才是蕞有效的。

那么本期的话题是：对于O型腿你有什么想说（吐槽）的？（总想到李狗嗨里古美门说黛 「がに股」场景，gakki萌萌哒~）

看完了这篇文章后，小编知道大家最关心的不光是O型腿矫正手术效果如何，对于价格是否合理也是十分在意的！市面上O型腿矫正的收费价格也各不相同，那么你所在的地区O型腿矫正什么价格才是合理的呢？导致这个价格不同又因为什么呢？如果想要知道你所在地区最划算的项目价格