夏天一到，出门挡不住紫外线的照射，即使擦了防晒霜，皮肤也还是会变黑。一白遮三丑，一黑毁所有，大家的审美里普遍认为白更美。黑乎乎也会被人取笑，变白还是很重要的。除了天生黑皮肤的人，其它人都可以通过一些方法变白。那么，夏天被晒黑了，想变白有哪些方法？

　　医美整形变白最快捷，注射注射美白手术既可以补水，又可以美白。注射美白手术将一些抗氧化成分注入到人体，以达到改善肤质、淡化黑色素、美白皮肤的效果。治疗前一星期内不能做镭射、磨皮、果酸换肤。如果有对光敏感、皮肤病变、免疫系统异常或是怀孕、服用特殊药物的人，需要先向医师咨询。
　　多吃一些能美白的食物如：猕猴桃、芹菜、茄子、土豆，还有需要的就是多补充水分。不喝水影响皮肤新陈代谢，皮肤容易老化。柠檬内含有的丰富的矿物质可以去除皮肤皮层下的黑色素，是用来美白的好东西，长期使用柠檬，甚至还有延缓衰老的功效。
　　生活中选择好适合自己的护肤产品，精华液，防晒产品，美白霜，抗氧化产品，还有抗老化的产品。想要全身美白的女性来说，是需要长时间的，在选择产品方面需要结合自己的肤质，不是每种产品都是合适自己的。