对于想改脸型的爱美者来说，颧骨高容易导致太阳穴凹陷，而太阳穴凹陷容易让颧骨看起来高，形成菱形脸，给人凶狠、强硬、憔悴感，而轮廓线条的不平滑，也丧失了青春饱满感，使人看起来显老。那怎么辨别自己是颧骨高还是太阳穴凹陷呢？一起来了解一下吧。
　　一、如何辨别颧骨高还是太阳穴凹陷？

　　一般来说，颧骨高和太阳穴凹陷是相辅相成的关系，一方面颧骨高在视觉上显得太阳穴凹陷，另一方面太阳穴凹陷在视觉上又显得颧骨高。如何判断自己到底是太阳穴凹陷还是颧骨突出的情况，有一个简单的方法可以通过用手去摸脸部轮廓线条，轻微的起伏是正常的。如果颧弓向两侧突出，中面部宽显脸大;颧骨向侧前方45°突出，颧骨下方凹陷;正面颧骨突出;颧骨和颧弓同时突出，脸型凹凸不平，这就是颧骨高的表现。反之就是太阳穴凹陷。

　　二、如果是颧骨高怎么办？
　　如果是颧骨高可以通过做颧骨颧弓双端点内推术来改正。原理是通过截骨方式切掉正面颧骨一部分，让正面缩小，颧骨颧弓侧面部分调整，将剩下的颧骨部位手动整体往内推，并将截骨后的颧骨颧弓双端点固定，达到正面、侧面的曲线流畅、轮廓缩小的效果。
　　三、如果是太阳穴凹陷怎么办？

　　如果是太阳穴凹陷，可以通过注射玻尿酸、自体脂肪填充或者是假体丰太阳穴都是可以的。玻尿酸注射，是将玻尿酸注射到太阳穴凹陷的位置，使其丰满，优点是可以随时做，没有恢复期。效果也比较自然，但需要经常注射才能维持。自体脂肪填充的方法，是将自己体内其它部分取出脂肪组织，填补太阳穴缺损或者凹陷的区域，安全性高，排斥反应不会出现，吸收性也非常好。而假体丰太阳穴手术，是利用硅胶，膨体材料，自体脂肪或游离真皮组织瓣等来矫正太阳穴凹陷的手术，优点是能长时间保持，其性质的稳定性和组织相容性都非常可靠，人体一般不会出现排斥反应。

　　想知道具体自己是颧骨高还是太阳穴凹陷，还是要到正规的医院，在经验丰富的医生检查后才得知，不要随便信从网上的言论，就随便的去整形，到头来，落得不可挽回的地步就不好了。