长痘是很多人都避不开的问题，脸上的肌肤是娇弱的，但是熬夜、压力大、吃辣、摄入高糖等情况，都会让我们冒出痘痘。一般的痘痘是可以自行消退的，但是会留下难看的印记，痘印的消除就没这么快了。
　　祛痘印的日常方法有哪些？长痘痘是很难遮盖的，不仅会留下痘印还会使皮肤变差，祛痘印的同时也是皮肤修复的好时机，那么日常祛痘有哪些好办法？一起来看下。

　　出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，有些患者没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色；同时还可能伴随着油脂分泌，而出现痘痘反复生长的情况。建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。

　　运动不仅能够强身健体，还能有改善内分泌失调的情况。因为运动会加速身体血液循环，加速皮肤的新陈代谢，从而起到排毒的功效。
　　出现痘痘及痘印，平时还应该注意饮食健康，预防身体内的毒素沉积，平时应该多吃点水果蔬菜，补充皮肤需要的维生素C及水分，对于消炎排毒也是非常有利的。
　　很多皮肤问题都是由于皮肤缺水导致的，因此想要改善皮肤状态，减少痘痘的生长，就需要有效的补充皮肤的水分。除了使用补水保湿产品，还要多喝水。
　　美白产品能抑制一些因为炎症刺激造成的黑色素过度增生，另一方面则有利于炎症受损后的皮肤“重建”。使用含有曲酸、4MSK（4-甲氧基水杨酸钾）、传明酸、VC、果酸等美白成分的护肤品能更加快速的消除痘印。
　　长了痤疮之后，也不要太过的消极，已经引起内分泌紊乱，加重痤疮。如果脸上的粉刺并不是特别的明显，也可以不涂抹药物，一般粉刺消退后是不会留下疤痕的。