回眸一笑百媚生，笑一笑十年少，但由于日常生活的一些不良的习惯，导致牙齿上附着一层黄黑的牙渍，不仅不雅观，还让人显得没有气质。这些牙齿美白方法让你牙齿轻松美白，一起来看看吧。

　　导致我们牙齿变黄的原因
　　先让我们来了解一下牙齿变黄的原因，在日常生活中，导致我们牙齿变黄的原因有很多。
　　1、日常食物上
　　生活中很多食物都是导致你牙黄的原因，像茶、咖啡、碳酸饮料、烟、酒、腌酸菜、咖喱等都会让牙齿变黄，严重的还会腐蚀牙齿，导致牙齿出现空洞等等。
　　2、日常清洁不到位
　　在日常生活中，如果没有多注意牙齿清洁，慢慢的牙齿就会出现变黄的情况，时间长了还会导致出现牙齿龋坏，慢慢的就会变成蛀牙，影响牙齿健康。
　　3、年龄增长

　　随着年龄的增长，牙齿也会随着身体的老龄化而变色且暗淡。

　　日常生活中牙齿美白的方法
　　1、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
　　2、用柠檬汁洁白牙齿：每晚在刷牙后，用沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
　　3、橘皮末做牙膏可洁牙净：橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
　　4、花生美白牙齿：将花生嚼碎，然后让其碎末覆盖所有牙齿，等一段时间后，用牙刷刷牙清洗干净就可以了，一样可以让牙齿变得美白。
　　整形手术牙齿美白方法
　　1、清洁抛光：在日常生活中，食物中的色素，很容易附着在表面粗糙的牙菌斑和牙结石上，可以定期到口腔医院进行洁牙和抛光，使粗糙的牙面变得光滑，同样也可以使牙渍掉落，让牙齿变得美白。
　　2、贴面修复：如果是牙齿形状本身不够美观，又有点黄，这种情况可以考虑贴面修复，医生会根据情况磨除一些牙齿组织，去除龋坏的部分，再制作陶瓷材料的薄片，贴在牙齿表面，做完贴面修复，还可以达到让牙齿变得美观而且美白。
　　3、全冠修复：当牙齿颜色或质地非常不好，用上述方法难以达到理想效果的时候，我们还可以进行全冠修复，这一般比较适合老年人群。