牙齿的重要性没有必要多讲，大家也是心中有数的，不过要说认真保护牙齿这件事，做得好的人并不多。有人认为牙齿没有疼痛和蛀牙即代表牙齿是健康的，因此没有过多护理，拾不起积极性。他们把简单的刷牙作为清洁，并没有用到清洁的重要辅助工具——牙线。

　　牙线可以分为含蜡和不含蜡之分，含蜡的自然更顺滑，比较适合用于牙齿排列不整齐、牙缝比较紧、有假牙等修复体存在时。但无蜡的由于摩擦力相对更大，对菌斑的清洁度则更强。还可分为膨胀和不膨胀的牙线，膨胀牙线遇唾液后体积增加2-3倍，更容易清洁牙菌斑。

　　牙线能预防哪些疾病？
　　很多人都有这样的疑问，使用牙线时是只清洁塞牙的部位吗？答案是：全口牙都需要清洁。因为牙菌斑藏在邻间隙中，不像食物嵌塞，你并不会有特殊的异物感。常见的两种疾病——龋病和牙周炎，确实都是牙齿没刷干净造成的。
　　牙齿的缝隙没清洁到位造成的龋齿，往往比较隐匿，发病初期没有任何不适，后期多数因为龋洞扩大，食物嵌塞在洞内出现疼痛时才引起注意。
　　很多人不使用牙线的一个重要原因，就是担心牙线使用之后牙缝会变得越来越大。
　　正常牙齿之间的缝隙通常由牙槽骨和牙龈填充，当大量的牙石长期存在没有去除，导致牙槽骨流失之后，牙缝就出现了。因此，如果能每天使用牙线清除牙菌斑，不让牙石堆积起来，便不会出现所谓的牙缝变大。
　　市面上常见到的牙线有两种外观，卷轴式和棒式，棒式可以直接手持，对于初学者而言，相对容易掌握。但因为它的牙线已经固定为直线状，不如卷轴式更好贴靠牙面。