夏天是一年中很容易晒黑的季节，高温和强烈紫外线，让人即使做了防晒也一样黑一圈。熬过了夏天，等到了冬天开始养膘的时候，又想赶紧白回来，那么现在可开始准备护肤工作了。开了滤镜谁都能白，不过现实生活里要变白，得有有自己的一套美白秘技！今天我们来搞一搞冬季美白，在一年四季都能白到发光！

　　很多仙女只注重夏天的防晒工作，防晒霜、遮阳伞全副武装，但一到秋冬季节就放松了警惕。防晒防的不止是阳光，还有看不见的紫外线，紫外线可不会随着季节变化就放过我们，紫外线导致皮肤光老化。

　　紫外线中能进入地球大气的主要是UVA和UVB，我们常说的“光老化”，就是UVA的“功劳”，UVB会到达皮肤表皮层，使皮肤晒伤、红肿、刺痛，UVA会到达皮肤真皮层，使皮肤变黑、长斑。
　　除了防晒以外，护肤不能少了水乳，爽肤水要用起来，让皮肤喝饱水变得水当当。除了水乳产品的水油平衡工作之外，美白精华也是冬季美白的重中之重啦！
　　主打抗氧化的美白产品，成分比较温和，通过提升皮肤的抗氧化水平来达到美白的效果，来达到美白的效果；主打美白淡斑，属于比较纯粹的美白产品，成分在脸上直接发挥效果，可以改善肤色。
　　多吃一些美白、抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、木瓜等，还要多吃富含维生素C的蔬果，如柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、大豆制品等。
　　要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉.平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。