爱美之心人皆有之，“一白遮百丑”的话同样适用于牙齿，拥有美白的牙齿，不仅能提升颜值，自信心也能明显增强。因此不少爱美人士对牙齿的要求越来越高，但是我们必须知道，过分的追求牙齿美白，反而可能伤害牙齿。

　　牙齿变黄，别急着美白
　　事实上，牙本质原本的颜色就是微黄色，而日常生活中，不良的饮食习惯、不注重口腔卫生等因素，都会使牙齿出现色素沉着，呈现出不健康的颜色。
　　从发生原因上来说，可分为内源性和外源性：
　　内源性色素沉着可发生在全口牙或单颗牙，一些系统性疾病或药物，都可能导致内源性色素沉着，较严重者不仅会出现牙齿颜色的改变，还会导致牙齿的缺损。此外，单颗牙的牙髓坏死后，血管内的红细胞破裂，会导致血红蛋白的分解产物进入牙本质小管内，这也会使牙齿变色。
　　外源性色素沉着通常发生在全口牙，主要源于咖啡、茶、烟草、巧克力等残留在牙齿上的色素，日积月累，这些色素会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，导致牙齿内部变色。而随着年龄增长牙釉质表面和牙本质也会出现裂纹和其他病理变化，这也会导致牙齿变色。
　　牙齿，真的越白越好吗？
　　牙齿主要的构成物质是牙本质，它的外面的牙釉质。牙釉质是半透明的，而牙本质是浅黄色的。因此，从外观上看，我们的牙齿本身就不是纯白色的，只有矿化不良的牙齿才会呈现出白垩色或黄白不均的颜色。
　　不同的人种，牙齿的色系也并不同。东方人种的牙齿就比西方的偏黄。因此在对牙齿美白的追求上，我们需要保持一定的理性。
　　所以，牙齿并不是越白越好，而应该是越自然越好。牙齿美白治疗的方案，需要根据年龄、性别、种族、肤色等特征进行个性化的定制，这样治疗后的牙齿看起来才会更加自然，不会那么“突兀”。只有适合自己的牙色才会给人自然又健康的感觉。
　　四种规范的美白方法，请你记好
　　正确的美白修复治疗，并不会对牙齿产生过度损害。牙齿美白治疗的方法因人而异，需要根据牙齿着色程度和形成原因的不同进行选择。目前牙齿美白修复治疗的方法主要有以下几种：
　　漂白：牙齿漂白是基于漂白产品中的有效化学成分，降解牙齿硬组织内的染色物，从而使牙齿增白。这是一种微创的牙齿美白方式。
　　微量调磨：使用化合物将被腐蚀及磨损的牙釉质的薄层去除，以形成完整光滑的表面。这种方法适用于治疗因矿化过度、不足或外源性着色等因素造成的牙釉质变色。
　　贴面修复：在牙齿磨损程度尽量少的情况下，通过黏接材料，将一层薄的树脂或瓷修复体固定在牙齿表面，从而改善牙齿变色的情况。适用于牙齿少量缺损和牙齿轻中度变色的患者。由于贴面自身很薄，对严重牙齿变色的遮色效果可能不佳。
　　冠修复：通过美观效果较好的全瓷冠等对严重变色的牙齿进行修复，通常适用于根管治疗后的牙齿，患者在获得美观的同时，可以达到保护失髓牙的目的。但这种方式磨除的牙齿量较大，在“更微创”的方式无法达到美白效果的情况下才会使用。