护肤已然成为了一个医美趋势，特别是敏感肌人群，他们对于护肤的需求量就更大了，皮肤敏感的人有时会无缘无故感到皮肤刺痛、灼烧、干燥、瘙痒或其他不适症状。这些苦恼或许会让你很抓狂和痛苦、妨碍正常工作、无法表现出很好的自己……因此，敏感肌人群更要注意护肤。下面我们就来了科普一下敏感肌护肤建议。

　　敏感肌类型
　　轻度敏感性肌肤：
　　角质层薄弱，脸颊两边像似涂抹了腮红一样，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。
　　中度敏感性肌肤：
　　角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。
　　重度敏感肌肤：
　　角质层非常薄弱，红血丝可见，有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，部分肌肤甚至出现渗水、疱疹的炎症现象。(建议要到医院就诊，不能单靠护肤品修复)
　　敏感肌护肤建议
　　补水很关键
　　敏感肌通常意味着干性肌肤，乳液和面霜要常伴身边。保湿润肤成分可以在皮肤表面锁住水分，还可以作为临时屏障防止刺激物的入侵。敏感肌要格外注意选择恰当的保湿用品，香精和一些特定的化学物质可能导致肌肤受到刺激，造成不适。
　　因此含有洋甘菊、芦荟等有舒缓作用的润肤霜为上佳之选，应远离那些含有香精、染料或酸的产品。敲重点，相比于普通乳液或面霜，带有“润肤”字样的产品补水和保护功能更胜一筹。
　　淋浴注意事项
　　不恰当的洗澡习惯也可能会刺激敏感肌肤。淋浴时间要限制在5~10分钟内，洗澡水不宜过热。使用添加有保湿剂的香皂，不要在全身涂抹香皂，香皂只适用于脸部、手部、双脚、腋下和私处。不要用力搓洗，过度去角质会破坏肌肤屏障。淋浴后要使用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，记得涂上润肤乳保持水分。
　　脱毛前做好准备
　　皮肤敏感的人在脱毛时要格外小心。首先，脱毛之前一定要做好润滑工作。皮肤干燥时脱毛会增加刺激和刮伤的风险。其次，千万不要使用普通肥皂来润滑，而要使用无香型去毛凝胶、护发素或身体护理精油。很好是在淋浴后刮毛，此时肌肤很为柔软光滑。完工后，要记得先用温水冲洗掉多余的润滑成分，再用凉水冲洗，以使毛孔关闭。擦干后记得立即涂上保湿化妆水。
　　不要使用泡沫洁面乳
　　沐浴露或洗面奶中的泡沫使用更易上手，有时还会增添洁面的乐趣，但事实上这些泡沫会让肌肤变得干燥，并且去除掉起保护作用的天然油脂。选择不含香精的奶油质地清洁产品会让肌肤更健康、更强大。
　　敏感肌早上洗脸要用弱酸性温和的洗面奶洗脸，很好选用温水，而晚上洗脸要先用卸妆产品卸妆再用洗面奶洗脸。
　　注意防晒
　　每天涂抹防晒霜对任何人来说都是非常重要的，做好防晒可以有效预防皱纹、斑点、晒伤、甚至是皮肤癌。敏感肌人群更要注意防晒。晒伤是很常见的破坏皮肤天然屏障的罪魁祸首之一，长时间暴露在阳光下，屏障要修复也极为困难，这时，需要每隔两小时补涂一次SPF≥15的广谱防晒霜。游泳或出汗时要更加频繁地补涂。上午10点到下午4点之间太阳很毒，要尽可能待在阴凉处。防晒衣也可以提供更加强大的防晒功效。