说起敏感肌，相信很多人都知道，但有些人因为季节的变换，就容易出现脸红的情况，这就是敏感肌的反应，但在敏感肌的时候，又长出了很多痘痘该怎么办？而对于敏感肌遇上痘痘，想去除痘痘要学会分步处理，一起来看看吧。

　　首先要先缓解皮肤敏感
　　敏感肌肤的病理改变是角质层变薄、伴有破损，常见皮下毛细血管扩张后淤血所呈现面部的红色网状，是一种问题性皮肤。
　　而敏感肌容易受外界刺激而出现肌肤泛红、发热、瘙痒、刺痛等；严重会出现红肿和皮疹；伴有肤色不均、炎症褪去后容易留下印痕、斑点；皮肤薄，角质不全，容易脱屑；保水能力差，皮肤紧绷干燥；这时再突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何祛痘产品都无效等等，而想要祛痘，先要缓解皮肤敏感状态。
　　治疗敏感肌，总共分四步：
　　1、舒缓敏感状态
　　解决敏感肌的问题，先要快速控制敏感病情，也就是要先舒缓敏感状态。
　　2、重建皮肤屏障
　　皮肤屏障的主要功能是帮皮肤锁住水分，抵抗各种外界刺激和皮肤表面病菌入侵人体。皮肤屏障受损变薄，就很容易引起敏感的症状。所以需要重建皮肤屏障，轻度敏感可选择强脉冲光，严重敏感可选择非剥脱点阵激光。
　　3、祛红
　　针对敏感肌肤中遇外界刺激而出现肌肤泛红、发热，严重时伴随红肿皮疹的情况，可通过强脉冲光的治疗来祛红。
　　4、补水抗敏保湿
　　皮肤敏感的重要护理是补水抗敏保湿，在日常生活中，要注意皮肤的补水，但敏感期长痘痘不要在敷面膜，特别是营养面膜，碰都不要碰，做好简单的补水即可。
　　解决皮肤敏感再进行祛痘
　　当皮肤敏感下去后就可以进行祛痘了，而我们脸上的痘痘，是由于体内雄性激素分泌过盛产生的，在痘痘期间，若护理不当极易造成“痘印”、“痘坑”的后遗症，对于很多年轻的朋友来说确实非常令人苦恼。
　　而对于敏感肌的痘痘，可以通过光子嫩肤的方法进行祛痘，这样不会对肌肤造成伤害。光子嫩肤是利用强脉冲光，就会对皮肤形成一种美容医疗，做光子嫩肤可以恢复弹性，并且还能有效消除患者皮肤上的细小皱纹，同时能够缩小毛细血管，这样就能达到修复敏感肌的效果。并且也可以对痘痘去除有很好的作用，还能够有效改善毛孔粗大和皮肤粗糙症状。
　　在生活当中，患者可以选择用温和无刺激的洗面乳进行护理，皮肤同时为皮肤提供所需水分。当然了，也要注意防晒，过度暴露于阳光下容易导致色素沉淀，不管是什么肤质的人都要注意防晒。
　　同时也要注意日常的生活习惯，少吃一些刺激性的食物，还有熬夜、抽烟、喝酒都要通通改掉，多注意运动，多锻练，排出体内毒素，保持良好的生活状态，这样肌肤才会变好哦。