拥有光滑细腻的美丽肌肤一直是爱美女性的心愿了，可偏偏因为因为后天的种种因素，导致问题肌肤不请自来，例如鸡皮肤的出现。鸡皮肤是女性最头疼的问题肌肤之一。要想在夏日秀身材，不妨在冬季治疗鸡皮肤。那么，鸡皮肤怎么消除最有效呢？和小编一起来学习去鸡皮肤的方法！

　　鸡皮肤怎么引起的
　　鸡皮肤又称毛周角化症，导致患者出现鸡皮肤的原因比较复杂。一般情况下，毛周角化症与遗传有一定的相关性，此外，若患者的皮肤太过干燥，或是受到了一定的外界刺激，也有可能出现鸡皮肤症状。
　　鸡皮肤怎么消除
　　1.光子嫩肤
　　嫩肤是治疗随年龄增长和紫外线照射所引起的皮肤瑕疵及老化，如祛除或减轻各种色斑、祛除面部红血丝、抚平细小皱纹、收缩粗大的毛孔、改善面部皮肤粗糙的状况、去除或淡化痤疮瘢痕等
　　2.饮食清淡
　　饮食清淡对消除鸡皮肤很重要，要多吃含有维生素A和维生素E的食物如：动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋等动物性食物和橙黄色或绿色蔬菜。
　　3.防晒措施
　　紫外线强的时候外出做好防晒护肤，避免阳光的直接照射导致的黑色素沉淀
　　4.浴盐去角质
　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。
　　5.泡澡滋润
　　可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
　　鸡皮肤可以根治吗
　　鸡皮肤是不能够根治的，但是，是可以缓解的。由于这种皮肤主要是由于遗传因素而导致的，一般又叫毛周角化症。这种疾病的发病基本原理不太明确，但是，主要是形成毛囊周围的异常角化，最终形成像鸡皮肤样的外观。一般主要表现为皮肤颗粒状的角化性丘疹，有的可能伴有不同程度的干燥，甚至瘙痒的症状。一般可以局部的使用10%的尿素乳膏外涂，这样能够缓解鸡皮肤的症状。瘙痒严重的患者，可以口服抗组胺的药物，比如依巴斯汀、盐酸左西替利嗪等。局部也可以使用止痒药，比如无极膏或者丁酸氢化可的松乳膏等。
　　注意事项
　　1.有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。千万不要擅自使用，那会造成皮肤的损坏。
　　2.该戒烟的戒烟，该戒酒的戒酒。酒精和焦油对皮肤伤害都太大。保持一个良好的心情，坚定治疗的信心，放松心情对治疗也能起到很大的作用！
　　3.不要随便挤压这些丘疹，免得不慎引发毛孔发炎感染。