现如今人们生活压力是比较大的，而随着压力增大的影响，再加上熬夜的人越来越多，如今脱发已经一发不可收拾，现在脱发有很多种，那天天感觉自己掉头发，而你可以这样判断自己有没有脱发，一起来看看吧。

　　如何判断自己有没有脱发？
　　现在脱发的人可真不少，而如何判断脱不脱发，可以做一下头皮牵拉试验。指的是在头皮的任何部位可不费力地拔掉2～8根头发而无疼痛感。 用食指和拇指从发根的地方捏住捏住50到60根头发，轻轻地往外捋，一般不能超过6根。
　　或者一只手五个手指插进头皮，并拢，手指侧面力量夹头发往外捋，头顶、右侧、左侧、后面4次如超10根头发，说明有可能是异常脱发，需要到医院进一步检查了。
　　现在都有哪种脱发的原因？
　　脱发的原因有很多种，分为生理性脱发和病理性脱发。而头发有生长期、退行期、休止期。生长期比较漫长，约为2-6年，退行期约为3周，此时头发会渐渐凋落，凋落之后，毛囊进入短暂的休止期，约为2-3个月，之后周而复始。
　　每天凋落50-100根头发是非常正常的事情，不必大惊小怪。
　　病理性脱发原因有很多，其中雄激素脱发、内分泌失调等原因造成的脱发zui为常见。
　　雄激素依赖型脱发，其中双氢睾酮发挥重要作用。通常发病于青春期。男性主要表现为额头和头顶脱发。通常额头两侧的头发先开始变细、稀疏，慢慢延伸到头顶，头顶部的头发逐渐脱落。发际线不断后移，头发呈M字形，最终变秃使头皮显露。最后仅在耳朵周围、两侧太阳穴周围和头后部有残留的头发。女性主要表现为头顶部头发逐渐变细、减少，但前额发际线位置不改变。
　　内分泌失调脱发，甲状腺功能减退、女性产后、更年期都会造成脱发。甲状腺功能减退时头发稀少、干燥、无光泽、生长缓慢，眉毛的外1/3、腋毛、阴毛也可稀疏、脱落。部分甲亢患者有弥漫性秃发，或与斑秃伴发。另外，垂体功能减退、甲状旁腺功能减退及重症糖尿病也可引起弥漫性秃发。女性产后脱发是毛发生长周期紊乱引起的一种弥漫性秃发，乃大量生长期毛发同时进入休止期而引起，一般胎次越多脱发越严重，半年左右可以自愈。
　　脂溢性脱发，现代人饮食结构原因，会造成维生素B摄入不足，外加高脂肪、刺激性食物、熬夜、精神压力过大，皮脂分泌增加，严重者发展为脂溢性皮炎，容易引起脱发。
　　营养不良脱发，某些爱美人士在节食减肥的时候发现头发大把大把掉，而贫血也会导致脱发，纠正营养不良后，头发可以慢慢长回来。
　　现在如果出现脱发的情况也不用太过于慌张，可以先到医院检查一下，看看是什么原因造成的，再配合方法进行治疗，这样才能有效的改善脱发情况哦。