在日常生活中，不好女生脸上难免会有长斑的情况，但你知道吗？不同的斑有着不同的治理方法的，一起来看看吧。

　　雀斑的调理方法

　　1、做好防晒工作

　　出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

　　2、内服药物

　　服用维生素C、维生素E对雀斑的治疗有帮助。每次各2片，一日3次，但需坚持服用2～3个月。

　　3、少用化妆品

　　化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。

　　晒斑的调理方法

　　1、还是防晒第一

　　晒斑的形成主要的原因是紫外线的过度辐射照成的。所以防晒还是第一要务。

　　2、少吃感光食物

　　感光食物含有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，促使晒斑形成。

　　常见感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆等。

　　黄褐斑的调理方法

　　1、注意调节精神

　　要注意保持精神愉快，劳逸结合，不要过度劳累。

　　2、少用避孕药

　　连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。

　　3、保养卵巢

　　卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌增加时，可引起黑色素在皮肤中沉积，导致黄褐斑等色斑形成。

　　颧骨斑的调理方法

　　1、避免过度疲劳

　　过度疲劳容易扰乱内分泌，还会给身体带来各种负面影响。保证充足的休息、劳逸结合可以减少因内分泌失调引起的颧骨斑。

　　2、饮食合理

　　调节内分泌失调的饮食方面一定要特别注意，尽量避免饮酒、过量喝咖啡等，少吃富含胆固醇的食物，多吃豆类食物效果最佳。

　　汗斑的调理方法

　　1、衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气。夏季选择衣服时要很好的注意这一点，以免感染花斑癣。

　　2、注意保持皮肤干爽清洁，多洗澡、勤换内衣；特别针对于体力劳动者，更要加以注意。

　　3、平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　4、平时使用的生活用品，如被单、毛巾应及时消毒，以防感染。

　　5、平时易出汗的人群，应及时注意洗澡，保证皮肤清洁。

　　6、避免处在相对比较潮热的环境，如果实在无法避免，也应该及时注意擦掉皮肤上的汗液。

　　通过医美进行祛斑

　　深层斑点：激光祛斑

　　激光祛斑是利用激光光波(色素易吸收)瞬间透过皮肤的表皮而达到皮肤的深层；使皮肤内部的色素颗粒瞬间粉碎，粉碎的色素颗粒会被人体的巨噬细胞吞噬后，通过淋巴循环排出体外，色素即被祛除。

　　激光祛斑能除斑点，同时优化肌肤内环境，美白肌肤，消除小皱纹的功效。

　　浅层色斑：光子嫩肤

　　光子嫩肤是利用激光的选择性吸收与热效应原理，让特定波长的光穿过表皮，被黑色素、血红蛋白准确选择吸收，从而达到治疗浅层色素问题。

　　光子嫩肤适合治疗随年龄增长和紫外线照射引起的皮肤瑕疵及老化，并不适合所有人。